Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта — на научном языке галитоз — хоть раз случался у каждого. После лука, чеснока или капусты, а также утром после сна он появляется даже у здорового человека. Это физиологический галитоз, и лучшая помощь здесь — зубная щётка с пастой.

Но есть другая ситуация: запах держится постоянно. Не помогает ни щётка, ни паста, ни жвачка. Он исчезает на полчаса и возвращается снова. Это уже не про свежесть дыхания, а про диагноз.

Как отличить физиологический галитоз от постоянного

Разница в том, проходит ли запах после обычной чистки. Физиологический исчезает и не возвращается до следующего приёма пищи. Постоянный возвращается через час-два независимо от того, сколько раз вы почистили зубы.

Проверить себя можно просто: лизнуть запястье, дать слюне высохнуть несколько секунд и понюхать. Способ грубый, но даёт представление лучше, чем попытка «понюхать собственное дыхание» — к своему запаху нос привыкает и перестаёт его замечать.

Три стоматологические причины, которые встречаются чаще всего

Заболевания дёсен. Между зубом и десной образуется карман, куда щётка не достаёт. Там накапливаются остатки пищи и размножаются анаэробные бактерии — именно они дают характерный запах. Это самая частая причина постоянного галитоза.

Кариес и его осложнения. Кариозная полость — это углубление, которое невозможно вычистить щёткой. Ещё хуже, когда процесс дошёл до пульпы: к запаху добавляется привкус.

Сухость слизистой — ксеростомия. Слюна естественным образом смывает бактерии. Когда её мало — из-за лекарств, обезвоживания или дыхания ртом — этот механизм не работает.

Во всех трёх случаях во рту есть места, до которых домашняя гигиена не достаёт физически. Убрать их дома невозможно — не потому, что человек плохо чистит зубы, а потому, что щётка туда не заходит.

Почему жвачка и ополаскиватель не помогают

Они маскируют запах ароматизатором на 20–40 минут, не трогая причину. Более того, ополаскиватели со спиртом подсушивают слизистую — то есть усиливают ксеростомию, одну из трёх причин из списка.

Если запах возвращается каждый раз, как проходит действие жвачки, это не повод купить жвачку посильнее. Это повод узнать, откуда он берётся.

С чего начинать

Первый шаг — профессиональная чистка зубов. Она убирает наддесневые и поддесневые отложения, то есть именно те скопления бактерий, которые дают запах. В части случаев этого достаточно, и вопрос закрывается за один визит.

Если после чистки запах остаётся, ищут более глубокую причину. Чаще всего это пародонтит — когда карманы уже сформировались и требуют отдельной работы. Второй по частоте вариант — невылеченный кариес, иногда сразу несколько зубов.

Для поддержания результата нужна регулярная гигиена полости рта — обычно раз в полгода, при болезнях дёсен чаще.

Когда причина не во рту

Примерно в десятой части случаев стоматолог источника запаха не находит. Тогда причину ищут дальше:

1. Курение.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
3. Заболевания ЛОР-органов — прежде всего хронический тонзиллит.
4. Заболевания печени и жёлчного пузыря.
5. Сахарный диабет.
6. Заболевания почек.

Важно, что начинать всё равно стоит со стоматолога. Во-первых, в подавляющем большинстве случаев причина именно во рту. Во-вторых, исключить стоматологическую причину быстрее и проще, чем обследовать желудок или печень наугад.

Коротко

Разовый запах после еды или с утра — норма. Постоянный, который возвращается несмотря на чистку, — симптом, и чаще всего стоматологический.

Начинается всё с осмотра и профессиональной чистки. Запишитесь на консультацию — на приёме врач сразу увидит, есть ли во рту источник запаха.